Brauchst du eine AUSZEIT oder inneren AUSGLEICH? Möchtest du dich selbst treffen, einen Tag lang, und dabei gleich auch noch ein paar ‚innere‘ Dinge aufräumen? Interessiert dich Yoga & Meditation, ein KLARER GEIST, Verbindung mit deinem HERZEN, den BODEN unter den FÜSSEN spüren, sowie eine gut aufgeräumte Energetik? Möchtest du Yoga einmal völlig anders erleben, nämlich MIT seinen tieferen Aspekten und authentischer Energiearbeit? SEI DABEI IM CHAKRA BALANCE 1DAY RETREAT Dies ist ein Tag für dich, falls du aus dem Alltag heraus, und in dich selbst hinein möchtest :-) Das eintägige Retreat bietet eine selten gute Gelegenheit tief in authentische Yoga-Energiearbeit zu tauchen, und dabei unter anderem Körper, Geist & Seele zu balancieren. Falls du dich mehr erden möchtest, mit deinem Herzen verbinden, oder gar einen klareren Geist mit hoher Inspiration suchst, kannst du hier wahrscheinlich sehr viel mitnehmen. DU BEKOMMST ▷ Einen Tag mit mehreren Hatha-Kundalini Yogasessions, geeignet für Anfänger wie Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf innerer Achtsamkeit & Energiebewusstsein, nicht auf Akrobatik oder äußeren Resultaten. ▷ Meditationen, Übungen, Geführte Entspannung um weiter in die eigene Tiefe zu gehen ▷ Klare theoretische Erläuterungen zum Hintergrund, je nach Bedarf und Gruppendynamik WO? @ Die Basis - Körperzentrum Altona, Hospitalstrasse 44, HH WANN? Sonntag, 3. Februar, 8:00 bis 18:00 WIEVIEL? 69€ vorweg gemailt & bezahlt oder angezahlt, 77€ vor Ort Nur hier liken reicht leider nicht. Deine Anmeldung per Mail ist erforderlich :-) ZUM ANMELDEN (ODER FÜR FRAGEN) SCHREIB MIR JETZT AN janyogasurfer@gmail.com DU BENÖTIGST ▷ Deine Lieblings-Yogamatte, Sitzkissen & Decke (einiges ist vor Ort, aber falls vorhanden lieber sicherheitshalber selbst mitbringen) ▷ Yogatauglich-bequeme möglichst natürliche Kleidung sowie evtl. warme Socken ▷ Die innere Bereitschaft dein Mobiltelefon außerhalb der Pausen auszuschalten ▷ Evtl. Snacks, und dein Frühstück für die Frühstückspause nach der ersten Session gegen 10:00 Vor Beginn bitte NICHT essen, höchstens etwas Obst oder einen Smoothie wenn absolut nötig. Idealerweise soll vor einer Yogasession etwa 2 Stunden nicht gegessen werden. Das nähere Programm (mit Frühstückspause & Mittagspause) bekommst du nach Anmeldung gemailt. SEI DABEI - WIR FREUEN UNS AUF DICH! Jan & Sofia
